| วิธีป้องกันอาการกินแล้วง่วง |
|
|
|
อ้างอิง
อ่าน 49 ครั้ง / ตอบ 0 ครั้ง
|
Mongkol
|
เมื่ออยู่ในที่ทำงานและเมื่อเข้าสู่ช่วงบ่ายหลังจากพักเที่ยงเมื่อคุณได้ทานข้าวแล้วคุณจะรู้สึกง่วงใช่หรือเปล่าครับ วันนี้ผมมีวิธีป้องกันอาการกินแล้วง่วงมาฝากกันครับนั่นก็คือควรกินอาหารแต่พอดี เลี่ยงการรับประทานอาหารที่มีน้ำตาลสูง เน้นการทานผักและไขมันดี เคี้ยวช้าๆอย่าพยายามเพิ่มความเร็วในการรับประทานอาหาร เพียงแค่นี้ในช่วงบ่ายคุณก็จะไม่มีอาการกินแล้วง่วงอีกแล้วล่ะครับและในระหว่างพักเที่ยง คุณก็สามารถเล่นเกมออนไลน์แก้เบื่อได้ที่ sagame66 เข้าสู่ระบบ ด้วยระบบออโต้ และยังเล่นได้ทุกที่ทุกเวลาตลอด 24 ชั่วโมง |
| |
Mongkol boonthammongkol@gmail.com [194.233.75.xxx] เมื่อ 17/07/2023 06:04
|
